INICIO DE CURSOS ENERO 2021 ON LINE POR ZOOM
En estos tiempos de incertidumbre, te ofrezco un acompañamiento personal, (no es terapia) será una hora a la semana, con el fin de apoyarte a ir desarrollando una conciencia (más plena) que te permita tener mejor conexión con tu cuerpo, aprender a reconocer los pensamientos que te hacen bien y dejar ir los que te quitan la paz, (como esos que aparecen a las tres de la mañana), aprender a identificar tus emociones y gestionarlas, y lo más importante ir descubriendo tu mundo interior y los recursos que habitan en ti, para disfrutar la vida; aceptando la realidad tal como es. Iniciándote en el camino de la meditación.
Es una fuente segura de paz y alegría. El cultivo de Mindfulness y su visión es profundamente optimista y es claramente transformadora de la naturaleza humana. ( Thich Nhat Hanh y Jon Kabat Zin)
Si estas interesado en realizar este recorrido, pide una cita por
Whatsapp 477 7305410 para entrevistarnos por video llamada, para conocernos y saber si esto es lo que tú necesitas. Me dirás tus motivos personales para iniciar este recorrido y que correspondan al enfoque Mindfulness.
Una persona de 72 años, que no se cansa de buscar y quien después de muchos estudios (Lic. en Antropología social; Maestría en Psicoterapia Ericksoniana; Posgrado en Terapia Narrativa y Colaborativa; Formación como Facilitador de grupo en Desarrollo humano. Cinco años de formación psicoanalítica. Diplomado en Tanatología y Logoterapia). En la etapa mas difícil de mi vida me llega como regalo del cielo dos años de la formación en Mindfulness, disfrutando enormemente compartir esta herramienta. .
A ti, que si en estos momentos de incertidumbre y estrés, te gustaría adquirir una herramienta de por vida, que aún en circunstancias difíciles o complejas puedas desarrollar,
a través de áreas del cerebro, áreas que además te ayuden a vivir de una mejor manera, es decir, más en el presente, a través del entrenamiento de tu atención.
A través del entrenamiento de tu atención, con una técnica sencilla de aprender, te acompañamos a que practiques durante 90 días, 5 minutos diarios, conectando con tu paz, aprendiendo de la complejidad de como funciona tu mente, distinguiendo con claridad tus pensamientos útiles, y también los inútiles; gestionando tus emociones de una manera saludable; mejorando tu motivación y productividad durante tu día.
A través de talleres por zoom.us personalizados, que promuevan el encuentro de tu centro de calma y bienestar, disfrutando mucho más tu día, mejorando como efecto secundario tu sueño, alimentación y auto cuidado en general.
Escríbenos por correo o por whatsapp para que nos platiques tus necesidades y darte un taller a tu medida.
Una técnica muy sencilla profunda y práctica, que te ayuda a encontrarte a ti mismo, conociéndote mejor, aprendiendo como funciona tu mente; observando tu presente y poder dejar de lado lo que te distrae.
Una vez que te amas a ti mismo, comienzas a disfrutar tu vida tal como es...
Es un Centro de Formación Humana donde te ayudamos a recuperar tu paz y tu equilibrio en un mundo donde vivimos llenos de estrés y ansiedad.
A través de una sencilla técnica, donde lo importante es que tu la practiques y cuando se te olvide, estés siempre dispuesto a volver a empezar, nos acompañamos en la búsqueda de paz y alegría aún en situaciones difíciles
MINDFULNESS 1
MINDFULNESS 2
MINDFULNESS 3
TALLERES A EMPRESAS
LOS TALLERES (CON UNA DURACIÓN DE 12 SEMANAS, DE 2 HORAS) EN EL HORARIO QUE TE CONVENGA
MAS INFORMES VIA WHATSAPP
477 730 5410
Llámanos, también damos asesoría a distancia para ayudarte a disfrutar tu presente, donde podrás aprender técnicas concentración y disfrutes la vida como se debe, sin culpar al pasado, ni preocuparte por el futuro.
Una breve explicación de qué es Mindfulness con Emilia Pedraza..
Marie nos explica, por qué utilizan el nombre de Diente de León en en Centro de Formación.
Un pequeña explicación de Emilia de qué es Mindfulness, como utilizarlo y como nos ayuda a compartirlo.
Nos encantaría platicar contigo y explicarte personalmente, llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp para agendar una cita.
En la zona dorada de León.
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En la zona dorada de León