Mindfulness Diente de León

Centro Diente de León

A quién buscamos:

A ti que te interesa tu bienestar emocional, que buscas crecimiento espiritual y qué quieres tomar consciencia del aquí y el ahora aprendiendo a contactar con tu paz interior.

Cómo te ayudamos:

A través de un entrenamiento de tu atención, técnica sencilla de entender, te acompañamos a que practiques durante 90 días, 5 minutos diarios, lo que te llevará a vivir con mayor paz, manejando tu estrés en el mundo actual, a través de aprender a observar tus pensamientos, emociones, deseos y que esto te permita vivir las situaciones con autocontrol, viviendo el presente, conocerte más a ti mismo, y que puedas replantearte el rumbo de tu vida más consciente.

Cómo lo hacemos:

Dando talleres donde aprenderás técnicas para que por ti mismo puedas encontrar tu centro de calma y bienestar en tu interior.

Mindfulness

¿ Qué es Mindfulness ?

Una técnica muy sencilla profunda y práctica, que te ayuda a encontrarte a ti mismo, conociéndote mejor, aprendiendo como funciona tu mente; observando tu presente y poder dejar de lado lo que te distrae.

Una vez que te amas a ti mismo, comienzas a disfrutar tu vida tal como es...

¿ Qué es Diente de León?

Es un Centro de Formación Humana donde te ayudamos a recuperar tu paz y tu equilibrio en un mundo donde vivimos llenos de estrés y ansiedad.

A través de una sencilla técnica, donde lo importante es que tu la practiques y cuando se te olvide, estés siempre dispuesto a volver a empezar, nos acompañamos en la búsqueda de paz y alegría aún en situaciones dificiles